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口の中が乾くが簡単に唾液を出す方法はあるの?

耳の横や顎の内側を押す唾液腺マッサージがお勧めです。口腔【こうくう】内を潤【うるお】している唾液【だえき】は、大切な働きをしています。先ず、唾液が出ないと、食べ物を上手く噛み砕く事が出来ません。又、食べ物の味物質を溶かす事で、味を感じやすくもしています。食べ物のカスを洗い流して口の中を清潔に保つ、舌の動きを滑らかにして会話等のコミュニケーションを豊かにする等、唾液の働きは多岐にわたります。唾液には抗菌作用もあります。年齢を重ねると、唾液腺の機能が低下します。唾液の量が減る事で、摂食や嚥下【えんげ】機能が悪く成り、誤嚥【ごえん】や窒息、肺炎等を引き起こす事もあります。又、抗菌作用がある唾液が減ると、舌苔【ぜったい】や歯垢【しこう】(プラーク)が付き易く成り、口臭の原因ともなります。「食べる」「話す」「呼吸する」等、生きていく上で大切な役割をしているのが口腔機能です。どうすれば、唾液分泌量を増やす事が出来るのでしょうか。唾液の量が極端に減る例として、体が弱ったり歯が悪く成ったりして、キチンと咬まなくなったと言う理由が挙げられると、あつみ歯科医院では考えています。唾液の量を増やす為いつでも簡単に出来る唾液腺マッサージを知っておくと良いでしょう。その理由として、糖尿病等の病気や薬の副作用によって、口が乾いている場合もあります。その際は、原因をキチンと取り除いてあげる事で口の中の潤い増加が期待出来ます。参考文献週刊朝日MookQ&Aでわかる「いい歯医者」
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あつみ歯科医院

Author:あつみ歯科医院
兵庫県伊丹市にある、あつみ歯科医院です。皆様のお口の状態が少しでも良くなるように、協力出来ればと考えています。お口の中の、情報を一つでも多く提供出来るよう、スタッフ一同ガンバッて、いきますので、暖かく見守っていてくださいね。

 

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