口臭があるかどうか自分で調べる方法はあるの？

ありますが、自分で自分の臭いをかぐので正確ではありません。セルフチェックをするなら、コップの中に息を吹き込んで自分で臭いをかぐ「コップテスト」が最も手軽です。但し、口臭は「第三者が不快に思うかどうか」が重要なので、他人に臭いをかいで判断してもらうのが一番です。家族等ごく近しい人の協力を得られるなら、「チューブテスト」を試してみる事をお勧めします。口臭の強さは常に変わっているので、一番強い状態の気象直後や、うがいや歯磨き、食事をする前にするのが良いと、あつみ歯科医院では考えています。他人の口臭には９割以上が気付く様です。周囲に口が臭い人がいるかどうかを聞く調査があります。「沢山いる」（４．８％）と「時々いる」（８８．８％）を合わせると、約９４％に上りました。口臭は自分では気付き難いだけに、セルフチェックをしたいものです。参考文献週刊朝日MookQ＆Aでわかる「いい歯医者」