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口の中の健康度は自分でチェック出来るの?

まずはしっかりご自分の口の中を鏡で見てみましょう。ご自分の口の中を良く見た事がありますか?実は、口の健康度は、鏡で口のなをチェックするだけでも分かることが沢山あると、あつみ歯科医院では考えています。例えば、歯周病むし歯の原因となる歯垢【しこう】(プラーク)の蓄積です。歯と歯ぐきの境目付近に白い塊があったら要注意です。また、歯ぐきが腫れている、歯ぐきが下がってきたというのも歯周病のサインです。健康な時のご自分の口の状態が分からなければ、腫れているのかどうか判別しにくいはずです。日頃から口の中を見てセルフチェックしておく事が大切です。歯の一番の役割である「しっかり食べられる」かどうかも重要だと、あつみ歯科医院では考えています。また、喫煙や食習慣、糖尿病、肥満なども口の健康に密接にかかわってきます。まずは口の中をチェックしてみましょう。歯の予防とケアはそこから始まります。お口の健康チェック①朝起きると口の中がネバネバする。②歯ぐきが腫れている。③歯みがきをすると血が出る。④歯ぐきが後退してきた。⑤冷たい物や熱い物を飲食すると歯がしみる。⑥口臭がある。⑦口の中が乾く。⑧舌が白い。(舌苔がある)⑨タバコを吸う。⑩糖尿病またはその境界領域である。⑪甘い菓子や飲料を良く摂る。⑫余り硬い物を食べない。⑬デンタルフロスなど歯間を清掃する道具を使っていない。⑭定期的に歯のクリーニングをしていない。参考文献週刊朝日MookQ&Aでわかる「いい歯医者」
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あつみ歯科医院

Author:あつみ歯科医院
兵庫県伊丹市にある、あつみ歯科医院です。皆様のお口の状態が少しでも良くなるように、協力出来ればと考えています。お口の中の、情報を一つでも多く提供出来るよう、スタッフ一同ガンバッて、いきますので、暖かく見守っていてくださいね。

 

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