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歯に色が付き易いのはどんな人なの?

歯の表面がザラザラしている人が多い様です。磨き方も大切です。歯に色が付き易いかどうかは、歯の表面の状態によって異なります。歯の表面が生まれつきツルツルしている人は、着色汚れが付き難く、反対にザラザラしている人は、汚れが付き易いと、あつみ歯科医院では考えています。歯磨きをキチンとしていない等、日常的なケア不足も着色を促進します。但し、歯磨きが逆効果になる場合もあります。力任せにゴシゴシ歯を磨くと、歯の表面がザラザラした状態になって、かえって汚れが付き易く成ります。歯の色が気になる人は、粒子の大きな研磨剤入りの歯磨き剤を好みがちです。でも、研磨力の強い歯磨き剤も歯の表面を傷つけます。研磨剤が少ない歯磨き剤でも、たっぷり使えば歯の表面を傷つけます。研磨剤入りの歯磨き剤は、歯ブラシの毛先4分の1位の量で、十分です歯の表面をツルツルにしておくと着色汚れが付き難いので,歯科医院で定期的に歯の表面を磨いてもらうのもお勧めです。参考文献週刊朝日MookQ&Aでわかる「いい歯医者」
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どうして歯に色が付くの?

飲食物による着色や薬等による変色、加齢でも黄ばみます。歯の色が濃くなる原因は、着色と変色の二つに大別できます。着色は、飲食物や嗜好品【しこうひん】によって、歯の表面に着色汚れ(ステイン)が付着する事を言います。例えばコーヒーやウーロン茶等色の濃いお茶、漢方薬、赤ワイン等を好んで飲むと歯の表面に色が付き易く成ると、あつみ歯科医院では考えています。カレー等色の濃い食べ物やタバコも歯の色に影響を与えます。変色は、歯の色そのものが変わる事を言います。例えば乳幼児がテトラサイクリ系の抗生物質を服用すると、象牙質に色素沈着が起こり、歯が帯状に茶色や灰色になったり、歯全体が変色したりします。又、フッ素の過剰摂取によって、歯が変色する事もあります。むし歯によって歯に白斑【はくはん】が出来たり、黒ずむ事もあります。エナメル質の発育期間中に打撲等の局所的な原因や、栄養障害、ホルモン以上等の全身的な原因によって、エナメル質に白斑や褐色斑が出来る事もあります(エナメル質形成不全)。歯の色は徐々に濃くなる。加齢も、歯の色を変色させる原因です。年齢を重ねると、エナメル質を構成しているハイドロキシアパタイトの結晶が変化して透明度が上がったり、エナメル質そのものが摩耗【まもう】によって薄く成ったり、繊細な亀裂【きれつ】が生じたりします。その為、内側にある象牙質の色が透けて見え易く、より色が濃く感じられたり、歯が黄ばんで見えたりすると、あつみ歯科医院では考えています。又、食べ物や薬等に含まれる成分は少しずつ象牙質の中に取り込まれて行き、その色素が沈着します。結果、象牙質そのものの色も、年齢と伴に濃く成ります。但し、年齢が重なっても歯の色が変わったからと言って、むし歯に成り易い等、不都合が起こる事は余り無い様です。参考文献週刊朝日MookQ&Aでわかる「いい歯医者」

色で歯の強さ、健康度、病気等は分かるの?

色は見た目だけの問題です。歯の丈夫さ等は関係ありません。歯髄【しずい】が壊死【えし】したり、むし歯治療で神経を抜いたりすると、歯の色は変色します。しかし歯の色によって、むし歯のなり易さ等は分かりません。抗生物質の影響で歯が変色する「テトラサイクリン変色歯」の人は、抗生剤が歯に沈着して、むし歯に成り難いと言われますが、実際にはその様な事は無いと、あつみ歯科医院では考えています。参考文献週刊朝日MookQ&Aでわかる「いい歯医者」

理想的な歯の色はあるの?

医学的にはありませんが、「白目」の色を参考にします。日本人の健全な歯の色は真っ白ではなく乳白色です。歯の色見本「シェードガイド」で言うA3、A3.5の色です。医学的に「理想の歯の色」は無いと、あつみ歯科医院では考えています。歯の色を白くする時に、一つの目安になるのが白目の色です。白目の明るさと歯の色味が同程度だと、バランス良く美しい色味の歯に見えるでしょう。参考文献週刊朝日MookQ&Aでわかる「いい歯医者」

お茶を飲むとむし歯予防になるの?

抗菌効果のあるカテキンが含まれています。緑茶の渋み成分であるカテキンは、抗酸化作用のあるポリフェノールの一種です。むし歯菌を減少させる働きがある事が分かっています。又お茶のポリフェノール類には、様々な酵素を阻害する働きがあり、歯垢【しこう】(プラーク)の構成成分である不溶性グルカンを作るのに必要な酵素も阻害するのです。その為、むし歯や歯周病菌を招く歯垢の形成も抑えると、あつみ歯科医院では考えています。カテキンには消臭作用もあるので、口臭を減らす効果も期待できます。カテキンは熱いお湯程多く抽出されるので、熱湯でお茶を入れ、食後、口の中の隅々にまで行きわたらせる様に飲むと良いでしょう。参考文献週刊朝日MookQ&Aでわかる「いい歯医者」

舌磨きは行った方が良いの?

舌苔の除去は舌を傷つけない様に優しくなでるように行って下さい。舌の表面には、剥がれた舌の上皮や食べカス、粘液、バクテリア等が絡みつき、それを舌苔【ぜったい】と言います。健康な舌は薄いピンク色ですが、舌苔が付くと白っぽくなったり、黄色っぽいもので覆われている様に見えたりします。舌苔は口臭の原因にもなるので、最近は自分で舌苔を取り除くケアをする人も増えています。舌苔のケアは、専用のブラシやクリーナー、なめると舌苔が取れるタブレット等を使うと便利だと、あつみ歯科医院では考えています。歯ブラシを使って舌苔を取る場合は、ゴシゴシこすらず、舌の奥から手前に軽く、優しく撫でる様にしましょう。但し、やり過ぎは禁物です。舌の表面を傷つけて、かえって口臭の原因になる事もあります。手入れの不要な人も結構います。歯ブラシで軽く舌の表面をこすって、その歯ブラシをコップの水の中でゆすいでみて下さい。水が白く濁らなかったら、舌苔は付いていないと言う事です。参考文献週刊朝日MookQ&Aでわかる「いい歯医者」

フッ素やキシリトールは歯に良いのは何故なの?

歯質を強くしたりむし歯菌の活動を抑えたりします。歯の表面から毎日カルシウムが溶けだしますが、その都度唾液【だえき】の力で歯を修復する、脱灰【だっかい】と再石灰化のサイクルを繰り返しています。カルシウムの溶け出す量が修復する量よりも多いと、歯は弱く成ります。フッ素には、歯からカルシウムが溶け出すのを抑え、エナメル質の修復を促進する作用があるのです。通常のエナメル質の成分である「ハイドロキシアパタイト」の結晶構造を安定化させ、酸に溶けにくい「フルオロアパタイト」を作り、歯の質も強化します。又、フッ素は、むし歯菌が餌となる糖を取り込むのを邪魔します。そして酸を作り出す作用を阻害し、むし歯菌の発育を抑制します。むし歯菌を弱らせるキシリトールは有効だと、あつみ歯科医院では考えています。キシリトールは、カロリーの低い天然素材の甘味料です。むし歯菌はキシリトールを餌と間違って体に取り込みますが、自分の中でエネルギーに変える事が出来ません。その為、むし歯菌が弱り、酸を出さなくなるのです。しかしキシリトールが効かないむし歯菌もいるので、これだけでむし歯が予防出来ると過信するのは禁物です。この力を上手に活用するには、キシリトール入りのガム等を、食事のおやつの後、夜寝る前等、1日3~5回咬む事が重要です。キシリトールの濃度が50%以上の物を選ぶと良いでしょう。参考文献週刊朝日MookQ&Aでわかる「いい歯医者」

効果的な歯磨きのタイミングは何時なの?

夜寝る前と朝起きた直後がベストです。歯磨きは一日3回、毎食後」と言われますが、これは歯磨きを習慣づける為に提唱されたものだと、あつみ歯科医院では考えています。この方法がむし歯に最も効果的と言う医学的根拠はありません。しっかりと落とすべきなのは、食べカスよりもむしろ歯垢【しこう】(プラーク)です。口内で歯垢が一番増えるのは、唾液【だえき】の分泌量が少ない眠っている間だからです。だから、出来るだけ口の中の歯垢を減らしておく為に、就寝直前の歯磨きが大事です。更に、眠っている間に口内で増えた歯垢を出来るだけ早く取り除くのに、起きた直後、朝食前の歯磨きが有効だと考えられます。最近は、昼食後にトイレで歯磨きを行う人を良く見かけます。昼休憩は時間が限られているので、食後直ぐに歯を磨く人が多い様です。しかし、まだ歯からカルシウムが溶けだしている時にブラシで刺激する事に成るので、かえって歯にダメージを与える心配もあります。昼食後のお手入れは、口の中の食べカスをさっと落とす程度で十分です。うがいや軽い歯磨きで良いとも言われています。参考文献週刊朝日MookQ&Aでわかる「いい歯医者」

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2018-11

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あつみ歯科医院

Author:あつみ歯科医院
兵庫県伊丹市にある、あつみ歯科医院です。皆様のお口の状態が少しでも良くなるように、協力出来ればと考えています。お口の中の、情報を一つでも多く提供出来るよう、スタッフ一同ガンバッて、いきますので、暖かく見守っていてくださいね。

 

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